Блог - Ольга Маркина Тильда

Ольга Маркина

Врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук со степенью по психиатрии и наркологии, сексолог, энергопрактик, тренер по трансформации сознания. Общий стаж 20 лет.

Каждый день мы встречаемся с вызовами в жизни и то, как мы с ними справляемся, зависит от нашего внутреннего состояния

Что такое красивое состояние?

Что общего у Эйнштейна и индийских мудрецов в стремительном XXI веке? Красивое состояние - новое видение реальности, которому теперь можно обучиться и в России благодаря всемирно известной Академии O&O

12 марта 2021

Как практиковать осознанность с детьми

Практики осознанности помогают начать путь к самопознанию, внутреннему балансу и гармонии в отношениях. Но реально ли научить детей практикам осознанности и как это сделать?

01 апреля 2021

Медитация и ОРВИ

Сможем ли мы однажды оставить иммуномодуляторы и жаропонижающие в прошлом и шагнуть в век без болезней? Медитация приоткрывает ответ на этот вопрос уже сегодня.

12 марта 2021

Четыре метода устранения негатива

Как активизировать внутренние ресурсы организма и улучшить самочувствие с помощью несложных ежедневных практик доступных каждому

12 марта 2021

Практики для глубокого и снятия стресса

Наше тело способно на многое! Техники осознанного расслабления, основанные на владении телом, способны позитивно влиять на нервную систему и повысить сопротивляемость болезням

12 марта 2021

Три практики для устранения негатива

Практики осознанности как ответ на все вызовы современности. Почему медитация - для всех, а негатив - только для тех, кто ей не пользуется

12 марта 2021

Красивое состояние

Услуги предоставляются ИП Маркина О.А.